Træningsopdatering:
Jeg håber at alle har en god ferie og får sig en god blanding af afslapning og rul.
Når alle rykker indenfor i næste uge laver vi lidt om på programmet for tirsdagene.
17.00-18.15: nybegyndere og yngre letøvede løbere. Mest lege og en lille smule teknik
18.00-19.15: Ældre letøvede løbere og lidt mere erfarne løbere der ikke er helt klar til det hurtige hold. Leg, mere teknik og fart
19.00-20.00: Talentgruppen. Teknik og fart. Dette hold starter kl. 18.30 på sko 18.30. Off-skate foregår i gymnastiksalen hvis den er tom, eller i forhallen.
I overlappende perioder prøver vi at skabe noget fælles træning mellem grupperne.
/Peter
Jeg håber at alle har en god ferie og får sig en god blanding af afslapning og rul.
Når alle rykker indenfor i næste uge laver vi lidt om på programmet for tirsdagene.
17.00-18.15: nybegyndere og yngre letøvede løbere. Mest lege og en lille smule teknik
18.00-19.15: Ældre letøvede løbere og lidt mere erfarne løbere der ikke er helt klar til det hurtige hold. Leg, mere teknik og fart
19.00-20.00: Talentgruppen. Teknik og fart. Dette hold starter kl. 18.30 på sko 18.30. Off-skate foregår i gymnastiksalen hvis den er tom, eller i forhallen.
I overlappende perioder prøver vi at skabe noget fælles træning mellem grupperne.
/Peter